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Dicas especiais para se dar bem nas aulas e nas provas

estudandoEncontre o ambiente certo para estudar: dentro das suas limitações, encontre um lugar sem ruídos externos, sem tentações que o distraiam, com os recursos necessários, e com espaço suficiente para espalhar seu material.

Procure estudar sempre no mesmo local – o cérebro é uma máquina associativa, e se ele associar o ambiente ao ato de estudar, produzir e reter informações, você só tem a ganhar.

Experimente ouvir música: a música ajuda a cancelar ruídos externos, e para algumas pessoas pode ajudar na memorização – ao associar os conceitos com a música que estava tocando na hora, o cérebro pode recuperar a informação a partir deste mesmo estímulo. Se isto funcionar para você, saiba que não existe um estilo musical “certo”: uns preferem Bach, outros preferem Chico Buarque. Estudei para muitas provas ouvindo Nirvana ou com o rádio sintonizado em alguma emissora especializada em “música de sala de espera”, e conseguia “puxar” conceitos na hora da prova ao tentar lembrar das músicas que tocaram enquanto eu estudava.

meninaAcorde cedo: Acostume-se a acordar mais cedo e tenha mais tempo para realizar seus compromissos.

Tenha uma agenda: não importa a tecnologia. Pode ser um caderno simples, uma agenda de papel, um Palm, a lista de compromissos do seu celular, ou o que quer que funcione para você. O importante é que você não esqueça dos prazos de seus compromissos escolares importantes.


Despertadores diferentes e bem – humorados

Quem nunca superou a dificuldade em sair da cama no horário ou em apelar para a função soneca do despertador, agora tem alguns aliados para ajudar a levantar, na marra, todas as manhãs.

Aparelhos bem-humorados prometem fazer esquecer a ideia de dormir mais 15 minutinhos. As técnicas para isso são bem inusitadas.

Confira:

despertador01 Se você não consegue levantar na hora, talvez apelar para um som de alta performance seja a solução. O aparelho da marca dinamarquesa Bang & Olufsen toca rádio FM ou músicas gravadas em um a cartão de memória com capacidade de até 2GB. Preço: R$ 1.975 despertador02 Apesar do modelo tradicional da Hits Kids n Teens, as caveiras já indicam que não se trata de um despertador amigo. Ele emite uma gargalhada sinistra, parecida com uma risada de bruxa. Preço: R$ 163,10
despertador03 Esse modelo da Etna faz você levantar porque não dá para marcar certinho os 5 minutinhos que você pretende dormir a mais. Então, tocou, levantou. Preço: R$ 36,99 despertador04 O jeitão de helicóptero militar da Imaginarium é uma pista de que você vai mesmo ter que levantar. A hélice sai voando e só dá pra desligar o alarme encaixando a peça novamente. Enquanto você não a alcança, emite um som estridente. Preço: R$ 179
despertador05 As rodas desse despertador da Imaginarium não são elementos decorativo. É preciso levantar da cama e perseguir o despertador para desligá-lo. O aparelho sai correndo pelo quarto em diferentes direções. Preço: R$ 135 despertador06 À venda nos Estados Unidos, o haltere Shape Up só desliga o alarme após 30 repetições do exercício: Isso mesmo! Para desligá-lo é preciso fazer ginástica. Esse é ótimo  para os fanáticos por ginástica.

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