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Ingredientes:
2 bananas, 1 colher de sopa de mel, 1 colher de sopa de aveia e ½ de leite.

Modo de fazer:
Pique as bananas, coloque tudo no liquidificador e bata. Depois é só colocar no copo e beber. Ah, e não se esqueça do gelo picado caso queira a bebida geladinha.

[BBL]vitamina,leite,banana [/BBL]