21º. Se está afim de mudar o visual, vá com calma para não se arrepender depois.

22º. Para manter a forma, pratique esportes e faça caminhadas.

23º. Nada melhor que um bate-papo com as amigas durante um lanche saldável.

24º. Se você faz por merecer, seu dia de sorte aparece.

25º. A transformação e  beleza vêm de dentro da gente, quando estamos de bem com a vida!

26º. Não fique chateada por bobagens e respeite as vontades dos outros.

27º. Esteja sempre arrumada e cheirosa, pois a qualquer momento um garoto pode aparecer.

28º. Se sua amiga está ausente, que seja por um bom motivo!

29º. Faça novas amizades.

30º. Alimente sempre os bons sentimentos em seu coração.

31º. Suas verdadeiras amigas são aquelas com quem com quem você pode contar a qualquer momento.

32º. Esteja sempre preparada para ganhar ou perder. Toda experiência nos ensina algo.

33º. Olhos inchados de tanto chorar? Faça uma compressa com água gelada para amenizar.

34º. Nunca desanime nas horas difíceis. Busque uma luz dentro de você.

35º. A magia acontece para quem acredita em si mesmo.

36º. Comer doces é muito bom, mas não exagere. Açúcar de mais faz mal.

37º. Fazer dieta sem orientação de um profissional e risco na certa.

38º. Sempre que estiver pra baixo ligue, desabafe e peça ajuda as amigas.

39º. Nada melhor que uma boa surpresa para animar quem queremos bem.

40º. Faça exercicios que lhe dêem prazer e tenha uma alimentação saudável.